Dia Da Decisão
Eu Voltei ...Agora para ficar e com força total !!!
Gente minha viagem foi linda, Maceió é maravilhoso, eu moraria lá fácil !!!
Passeei muito, namorei muito, badalei muito e o pior comi muito também,( e acreditem não engordei nada ) mas belê!
Agora acabou o período de férias e eu volto com força total na RA , pretendo passar o Réveillon de branco e sem constrangimentos, quero poder escolher minhas roupas por outros motivos que não sejam “ me servir ”
Então a partir de hoje minhas metas são:
2 litros de água diários ( mínimo )
500 ml de chá ( hibisco, verde ou outros )
RA controlada e devidamente anotada
Atividades físicas pelo menos 3x por semana
Outra coisa … Vou durante os próximos dias utilizar minha cinta térmica com um creme redutor e também caprichar nas massagens e no final vamos tirar a prova se a coisa funciona realmente.
E peço também as amigas que me auxiliem com sugestões para dar um UP no processo.
A opinião, ajuda e incentivo de vcs é muito importante para mim.
Bjos
Sou nova por aqui...
ResponderExcluirQue bom que voltou de viagem nesse pic total..
Boa sorte na R.A se precisar de ajuda, pode pedir.
Bjs
. oi Elis! que ótimo que não engordou nada, parabéns, é uma proeza em férias, risos.
ResponderExcluir. dei risada do seu comentário, mas se vc seguir firme e forte conseguirá eliminar a barriguinha.
. estou atrasada com as visitas, a postagem coloquei em dia hoje, risos.
. beijinhos mil.
. fique com DEUS.
Oie elis,
ResponderExcluirQue bom que voltou!
E menina fiquei interessada nessa cinta
térmica, é fácil de achar!!
Preciso acabar com essa pancinha minha,
de uma vez por todas!!
beijos e bom retorno