Cinta Liga

2011-02-07T09:39:00.000-08:00

Infelizmente vou ficar esta semana sem postar, estou passando um momento super atribulado, e preciso me concentrar em colocar as coisas em ordem, semana que vem se Deus quiser estarei de volta... já estou com saudades !!!

" A luz que me guia é maior que os olhos que me cercam... e essa luz vai me proteger sempre !!!"

Bjos

Elis

2011-02-02T09:26:00.001-08:00

02/02/2010

Quarta-feira tensa aquí no meu trabalho... nada declarado, mais eu percebo que algumas pessoas ficam na torcida para ver quando é que vc vai fazer alguma coisa errada para poder te prejudicar, geralmente eu nem dou ibope para este tipo de coisa, mais tem horas que cansa :(

Acabei de almoçar e me comportei como uma Lady ( comí salada de agrião + tomate+ cenoura+2 col de arroz e um medalhão )espero que á noite eu consiga me domesticar assim também;)

Também se a fome apertar demais eu vou me lembrar de ontem, quando eu fui neste calor colocar uma calça branca e estava super apertada, eu detesto roupa apertada no calor, me dá um suador, um desespero que tenho vontade de virar o incrível Hulk e rasgar tudo :(

Desde segunda me bateu um ataque de rebeldia e eu não tomei meu chá verde direito, puro relaxo...

Estou retomando hoje!!!!

Gente não me pesei ainda esta semana depois do fisco do findis, não tive coragem !!!

Ter disciplina é meu maior desejo, e também a minha maior dificuldade, talvés por isso eu tenha mania de agendas para tentar me aproximar melhor do meu ideal ;)

Ganhei este selinho fofo da amiga Marcela

E as regrinhas são.

1- Poste o selinho, o nome e o link de quem deu...(não sei linkar, alguém me socorre !!!)

2- Presentei suas amigas da maneira que desejar no final da brincadeira.

3- Responda o ping pong

Então vamô lá

1- Palavra especial

felicidade

2- Palavra divertida

cócegas

3- Palavra que + diz

Deus

4- Palavra que te dá medo

despedidas

5- Palavra Mágica

Vida

Desejo este selinho a todas as amigas blogueiras que ao longo da vidinha deste blog me auxiliaram muito, me ampararam, me aconselharam, me acolheram e nunca me julgaram ; )

Vcs moram no meu coração, hoje meu dia não é o mesmo quando não tenho notícias de todas vcs.

2011-01-31T07:01:00.000-08:00

Boa semana a todas ; )

. Gente o final de semana passou tão rápido que nem descansei, quando trabalho no sábado é sempre assim, parece que não tive final de semana.

. Hoje começam as aulas do Guilherme ( Aleluia !!! )

. Estou firme e forte no creminho de celulite :)

Até agora o que pude observar, é uma delícia de passar, pois não precisa nem fazer massagem e a pela absorve na hora, o cheiro também é legal, agora resultados mesmo eu ainda não ví ;(, mas também ainda não chegou ao 10º dia( vamos aguardar !!)

Ontem eu estava conversando com a minha irmã e fiz ela morrer de rir com uma frase que eu disse meio que sem perceber “ Uma coisa é ser mulher, outra bem diferente é parecer mulher ”, gente não sei vcs mais para mim tem dias que fica difícil se manter mulherzinha, ainda mais com este calor todo, coisas que não suporto... bigodinho de suor!!!! quer coisa mais tosca que bigodinho de suor???... e pele oleosa ...brilhando..???....Depilação eu já falei em outro post... AFF... quando vc termina já está na hora de começar tudo de novo, não é facil gente...cabelo, rosto, corpo, trabalho, mãe, esposa e amante apaixonada... tem horas que dá vontade de tirar férias de tudo... parar a depilação, ficar 1 mês sem escova no cabelo, não passar mais creme nenhum, nem filtro solar, sair de férias sem destino e não avisar ninguém para onde vai, por quanto tempo e com quem !!! ( sonho meu né!!! e também até parece que eu fico sem esta muvuca toda ;) … mas que tem hora que enche o saco enche...
E olha que nem estou na TPM , acho que é o calor mesmo !!!
Bom resumo do final de semana....me afundei na jaca...resolví que tería uma orgia gastronômica regada a variados tipos de pães... ( para quem não sabe eu adoro pão )pãozinho de parmezão, pãozinho de alho, pão francês, pão doce e lua de mal( eu deveria ter até vergonha de escrever isso, né! )mais comi gente e comí sem culpa, me deu o cinco minutos de loucura e não deu para segurar ;O
Esta semana eu vou ter que puxar o freio de mão para não desanimar, nem me pesei ainda para não saber o tamanho do arregaço que eu fiz . Mais enfim caiu tem que levantar , vamos que vamos pois nem tudo esta perdido ;)

2011-01-27T09:39:00.001-08:00

VCS LEMBRAM O QUANTO EU ANDO ENCANADA COM CELULITE ?

POI É... NÃO AGUENTEI E COMPREI O NOVO SERUM REDUTOR DA NÍVEA

OLHA O QUE DIZ A EMBALAGEM:

BYE-BYE CELULITE SERUM

Contagem Regressiva!

Apenas 10 dias para que os primeiros resultados sejam percebidos com o inovador NIVEA® bye-bye Celulite – Serum Redutor de Celulite.

Como a inovadora fórmula funciona?

Os laboratórios NIVEA desenvolveram uma poderosa fórmula concentrada com a exclusiva combinação dos ingredientes Extrato de Lótus e L-Carnitina, substância naturalmente presente na pele. A L-Carnitina, substância naturalmente presente na pele, age na quebra destas pequenas células, acelerando o metabolismo celular*.
Quando usado diariamente, em apenas 10 dias, os sinais de celulite são visivelmente reduzidos, deixando a pele tonificada, macia e firme**.

86% das mulheres confirmaram que o Serum deixa a pele mais bonita ***.

* Testes in-vitro
** Testado em 37 mulheres, na região das coxas e glúteos.
*** Testado em 184 mulheres
Esses prazos foram verificados em testes realizados com mulheres entre 20 a 50 anos de idade. O tempo de uso do produto para que apresente os resultados esperados poderá variar de acordo com as características de pele de cada indivíduo.

Estou na maior torcida para que o dito cujo seja bom mesmo, sabado eu o ví pela primeira vez

numa farmácia perto de casa e estava custando 42,00, hoje conseguí comprar por 35,00 na Drogaria São Paulo ;)

Vou usar conforme o fabricante recomenda por 10 dias... Daí eu conto para vcs se o danado funciona.

Se continuar este calorzão eu vou emagrecer com certeza pois não sinto fome nenhuma ;)

Ainda mais que o sol me escaldou no caminho até o restaurante, e olha que é no outro quarterão, aja filtro solar, e desodorante potente ;)

2011-01-26T08:08:00.001-08:00

Quarta-feira com cara de segunda, tô perdidona hoje, tudo porque não trabalhei na segunda e nem no feriado né ( aniversário de São Paulo) , e por falar nele acho que o aniversariante não está de muito bom humor não !!

Gente o que são estas enchentes em Sampa ?

Nunca imaginei assistir a noticiários e ficar sabendo que Fulano e Beltrano morreram AFOGADOS em plena rua ( Rua gente, isso mesmo !!!)

Ninguém mais esta seguro, não existem mais áreas de alagamento, tá enchendo tudo... zona leste, zona sul, zona oeste e até o Centro onde moro, que são áreas altas a coisa está feia, vamos torcer para nossos governantes intensificarem as medidas de emergência para que mais ninguém passe por isso.

Conforme o post anterior eu disse que tinha dois churrasco para ir, e acreditem... fiquei super bonitinha, comi carne sim claro, até tomei minha cervejinha, mais sem exagero, e também sem encanação e o resultado foi que pela primeira vez depois de um feriado prolongado eu não engordei

;) ;) ;)

Aproveitei o sol de segunda para bater perna na 25 de Março ( aliás acho que eu e metade de São Paulo, pois estava lotado, tentei entrar no Armarinho Fernando para comprar um estojo para o meu filho e desistí )Fui andando e voltei andando ( mais ou menos 30 min/cada )

Ontem fui para a ADPM, caminhei mais uns 4 minutos e fiz um pouco de localizada, nem tive vontade de piscina, primeiro porque estou evitando o sol, depois que meu rosto ficou um pouco manchado, e olha que passo filtro solar viu gente !!! e outra que também estava lotado !!!

Quatro dias passaram rapido, mais eu conseguí pelo menos desligar um pouco.

Ontem também assistí novamente o filme O SEGREDO, e esta semana vou mentalizar só coisas boas e benéficas ;)

Graças a Deus meu filho volta para a escola na Quinta-feira / na realidade volta só na Sexta porque amanhã ele tem um passeio com a Tia dele( eu estava ficando doidinha !!!)

Minha mãe está “maiomeno”, não fica sem dor, mais estão mais fracas, graças a Deus.

Hoje pretendo colocar algumas coisas em ordem e pensar em um cardápio legal para meus jantares!!... sim porque eu almoço fora, então o mais complicado para mim é á noite mesmo, por hoje é só meninas amanhã tem mais.

Bjos

2011-01-20T05:11:00.000-08:00

A gente pode morar numa casa mais ou menos, numa rua mais ou menos, numa cidade mais ou menos, e até ter um governo mais ou menos.

A gente pode dormir numa cama mais ou menos, comer um feijão mais ou menos, ter um transporte mais ou menos, e até ser obrigado a acreditar mais ou menos no futuro.

A gente pode olhar em volta e sentir que tudo está mais ou menos...

TUDO BEM!

O que a gente não pode mesmo, nunca, de jeito nenhum...
é amar mais ou menos, sonhar mais ou menos, ser amigo mais ou menos, namorar mais ou menos, ter fé mais ou menos, e acreditar mais ou menos.

Senão a gente corre o risco de se tornar uma pessoa mais ou menos.

Chico Xavier

Isso nunca não é gente !

Não gosto também nem um pouco de pessoas “ mornas “, que ficam em cima do muro, não se posicionam sobre nada com medo das reações alheias e também do que os outros vão pensar...

Eu definitivamente não sei ser assim, mesmo que eu quisesse não consigo segurar o comichão que me dá ;)

Por isso mesmo este ano para mim é o Ano do Intensivo, quero viver intensamente cada dia, aproveitar cada oportunidade que a vida me trouxer, arriscar mesmo, sabe !!

O bom de ter uma certa idade é que paramos de nos preocupar um pouco com coisinhas sem importância ;)
Hoje sou uma pessoa que sei o que quero e o que preciso fazer para conseguir ( em todos os sentidos...emagrecimento, profissional, sentimental e espiritual)
minha vitórias, mesmo que aos poucos, mesmo que pequenas, mesmo que uma de cada vez, eu vou caminhando, vou tentando, vou me aperfeiçoando...
Hoje eu estou muito filosófica, né?

Meninas eu continuo com a mesma estratégia, esta dando certo!...

lentamente mais esta ;)

O final de semana me preocupa pois tenho um churrasco na minha sogra no sábado e um no domingo na minha prima ( Jesus me abana !!! )

Terça-feira é feriado e vou tentar enforcar a segunda-feira, já estou em negociação comigo mesma... se exagerar no sab/dom , na seg/ter a malhação vai ser OVER.

Vamos ver se assim eu fico mais domesticada ;)

Cacau...queridona !!!

Obrigado pelo selinho viu!!!

É o primeiro que eu ganho ;)

Então vamos lá 10 coisas sobre mim :

Adoro agendas e planejamentos
Gosto de tudo arrumadinho
Sou palmeirense
Adoro picanha com alho ( vampiros corram de mim !!!)
Não gosto de cinema
Tenho dois filhos, um comigo e um com Papai do Céu
Não gosto, não sei e nem quero aprender a cozinhar ;)
Gosto de cuidar das pessoas
Adoro Sol
Detesto injustiças

Não vou indicar o selinho, mais sintam-se a vontade para pegar ;)

Bjos

PS- Meninas apresento a vcs meu anjinho da guarda ( atualmente ando sonhando com ele !!!)

2011-01-17T07:09:00.001-08:00

Data 17,.01.2011

E lá se vão metade do mês de Janeiro...Gente não sei para vcs, mas a sensação que eu tenho é que o tempo voa, ( sem querer plajear as “titias” que saem com esta conversa... Nossa ( isso em 1º de Janeiro, já é quase carnaval, ou falam em Fevereiro … Meu Deus...Já estamos no final do ano !!! )

Para né !!... Vamos focar no presente , afinal vamos ser bem realistas né, quem garante que termos amanhã...

Então o melhor é aproveitar todos os dias como se fossem os últimos, viver intensamente , se entregar mesmo, não sei vcs. Mas as coisas que eu mais me arrependo não são as que eu fiz e sim as que não fiz !!!

Então assistindo pela TV quantas pessoas perderam suas vidas, seus familiares, suas casas, isso sim é problema, aliás eu defino problema como uma coisa que não depende de mim, porque se depender não é problema é desafio ;)

E os desafios só nos empurram para frente, nos fazem crescer, então que venham as provas, estamos aqui para isso mesmo ;)

. Alimentação graças a Deus – Ok

. Minha água e capsulas – Ok

Só a bendita Atividade Fisica anda capenga, ainda mais com estas chuvas no final da tarde ;(

Preciso trabalhar isso !!!

2011-01-13T09:31:00.000-08:00

Gente... ainda estou encanada com minhas celulites, não vou me entregar assim tão facil !!!

Estou fazendo massagens todos os dias, com gel redutor e thiomucase( pomada ) e também religiosamente tomando meus 2 lts de água ( mínimo ), também estou tomando o colágeno para dar uma reforçada. Estava pesquisando na Net alguma coisa para ajudar a eliminar toxinas e achei uma alga muito interessante:

A Chlorella ( Olha só !!! )

Em regimes de emagrecimento, a Chlorella apresenta resultados bastante animadores, pois contém o triptofano, um aminoácido que dá a sensação de saciedade. A Chlorella, ao entrar em contato com o suco gástrico, se expande como uma esponja e libera triptofano, fazendo a pessoa se sentir satisfeita bem antes de encher totalmente o estômago.

A Chlorella tem sido muito usada e com excelentes resultados como coadjuvante aos tratamentos da obesidade e celulite. A ingestão de algumas pastilhas 40 a 60 minutos antes das refeições, sempre com água faz com que os nutrientes da chlorella entrem no sistema digestivo enviando um sinal ao cérebro de que a pessoa se alimentou e este aceita como sinal parcial de saciedade, permitindo que se controle a ingestão de alimentos sem ficar com aquela desagradável sensação de fome. Pelo fato das células adiposas reterem toxinas junto com a gordura, além da água, elas aumentam de volume e a pele fica com aparência de casca de laranja. Não se elimina a celulite sem uma boa desintoxicação e melhorando os hábitos de vida. Com o uso contínuo da alga, por seu efeito desintoxicador, melhoramos também este problema.

Como moro perto da zona cerealista, já pesquisei e o preçinho dela é bem camarada, só 10 reais o potinho com 60 capsulas, claro que sei perfeitamente que não existe nada, mais nada mesmo que resolva este tipo de problema do dia para a noite, mas como se trata de um produto natural, e também com um preço acessível, acho que vou experimentar por uns dois meses, vamos ver se dá para sentir alguma diferença ;)

Continuo com minha rotina , que já descrevi acima e também sigo

Anotando tudo o que como ( não adianta, só na agenda! ) e paralelamente cuidando da minha imagem ( cabelos, unhas, depilação em dia, pele etc...) porque devemos noa amar e cuidar sempre, muitas vezes na minha vida eu saí de casa quase chorando....mas...de salto alto e batom, Já passei por vários perrengues na minha vida, mais sempre com minha tintura, corte e sobrancelhas em dia , não adianta me sinto mais segura assim, principalmente nas situações que preciso ser firme, desculpe se eu magoar alguém... mas uma mulher relaxada não passa credibilidade, não arruma emprego e por aí vai.

Então mulheril é isso... 2011, vamos cuidar da nossa imagem, tudo pode ser melhorado, sem neuras, com criatividade e muito carinho.

Bjos.

2011-01-11T11:25:00.000-08:00

Meninas... É muito triste assistir o noticiário todos os dias e ver quantas pessoas perderam suas casas, quanta gente sofrendo e o pior é que a época de chuva está apenas começando, então vamos fazer pensamento positivo e pedir para o Papai do Céu olhar por todos os desabrigados ou que estão em áreas de risco. Para nós que estamos em casa é gostosinho dormir ouvindo o barulho das chuvas mas imagine que para muita gente isso é motivo de tirar o sono :(
Mudando de assunto eu desencantei e conseguí fazer uma caminhada de 40 min( Acho que foi o medo da celulite !!!)
Alimentação – Ok ( estou uma Lady )
E hoje vou tentar ir para a academia de qualquer jeito ( se não chover !!!)
Hoje não estou com muito assunto não, mais vou dividir com vcs uma fotinho minha e da minha irmã ( caras de bolachas maria e traquinas )
Ps- Eu de sombra dourada / ela de faixa nos cabelos

2011-01-10T07:53:00.001-08:00

Dia 10/11/2011

Não sei se já comentei sobre isso mais eu ao contrário do Garfield adoro segunda-feira ;)

Principalmente quando eu não tenho crises de gulodices no final de semana ; )

Sábado eu aproveitei para bater perna nas lojas ( para quem não sabe eu moro no Brás ), e esta época é uma delícia para fazer compras, pois quase todas as lojas estão em promoção !!!

Aproveitei para comprar minha cortina da sala e também um tecido bem legal para tapeçar minhas cadeiras de jantar, depois fomos comprar alguns cereais e renovar meu estoque de chá verde/hibisco , aproveitei para comprar também capsulas de colágeno ( É bom para pele, cabelos, previne as estrias e também dá uma força contra as celulites )

E por falar em Celulite, ontem eu tive vontade de chorar quando fui me trocar no quarto da minha mãe e dei uma olhadinha no meu bumbunzinho GG, gente eu sempre fui uma gordinha sem celulite!!. Não sei o que aconteceu ou onde foi que eu errei para ter ficado desse jeito de uma hora para outra, a coisa está feia mesmo, e eu fico mais brava ainda porque eu pergunto para o Velho e ele fala que não... quase não dá para perceber ( Ou este homem me ama muito, ou tem medo de mim !!! ) Claro medo sim porque qual é a criatura que fala para a outra: Olha realmente a sua retaguarda está digna de dó !!! impunemente e sem conseqüências .

Mas como não adianta chorar nem se lamentar porque não é assim que eu vou eliminar toxinas ( risos )vamos ao plano de ataque :

Continuo tomando meus 2 lts de água diários.

Tomarei minhas capsulas de colágeno e meus chazinhos

Todos os dias desta semana farei uma auto massagem bem caprichada, e passarei gel anti celulite 2X /dia.

Bjos amanhã tem mais

PS- Me deu uma vontade de fazer isso !!!

2011-01-06T10:37:00.000-08:00

Dia - 06/01 - Dia da Gratidão

. Então não vamos sofrer pelo que não temos e sim agradecer por tudo o que temos e ainda vamos conseguir

2011-01-06T08:11:00.001-08:00

Quinta-feira de muita correria, muito trabalho …. mas também muito otimismo!!!

Ps- Eu sou apaixonada por este solzinho !!!

Gente quase não estou tento tempo para nada (novidade !!! ), trabalhar em cartório nesta época do ano é punk, tenho centenas de coisas para fazer, e quase tudo é para ontem de manhã :(

Mas maluquices a parte eu prefiro trabalhar assim do que ficar pangarezando o dia inteiro !

. Todo mundo esta de férias na minha casa ( meu filho, meu marido e minha irmã ), juro gente nem chego a ter inveja, imagine todos falando ao mesmo tempo, ouvindo músicas diferentes e fazendo muita, mais muita bagunça mesmo ( coitada da minha mãe !!! )
Hoje resolvi começar a minha listinha de prioridades para 2011 e uma delas é meu curso de LIBRAS ( Linguagem brasileira de sinais ) então liguei para algumas escolas, e já me decidi por uma, vou fazer a matrícula semana que vem ( segunda )
;( - Gente do Céu, não sei o que me deu ontem á noite.... era tanta fome, mas tanta fome que eu estava até de mau humor, me segurei um pouco mas a orgia alimentar foi inevitável( leia-se : panetone/ amendoim e uvas ) que vergonha, né?
Mas hoje nem que eu tome um tarja preta (brincadeirinha ) eu vou dormir cedo e não fico fazendo palhaçada, para quem não se lembra hoje é quinta-feira ( meu dia de faxina ), mas com este povo todo em casa , nananinanão.....hoje eu deixo para eles..rsrsrsrsrs !!!!
Hoje estou firmona...não vacilo de jeito nenhum, minha alimentação vai ser ligthizinha !!!
Bjos e até amanhã

2011-01-04T09:59:00.001-08:00

Ano Novo... Vida Nova, disposição nova e o coração cheio de gratidão a Deus e a Vida, por estar viva, por poder recomeçar, errar e tentar novamente, buscar novos horizontes, novas aventuras, resgatar desejos antigos, concretizar desejos novos, viver intensamente pois o amanhã a Deus pertence ( até rimou rsrsrs )

Gente... simplesmente adoro início de ano, listinhas de metas, agenda com cheirinho de nova , este clima de comprometimento com uma vida melhor que a grande maioria de nós temos, enfim desejo as minhas querida amigas de ideal que 2011 possa ser o ano da vitória, da alegria e por que não da luta, sim lutar e muito para que a alegria da conquista seja melhor ainda, nada como o sentimento de dever cumprido.

Entaão vamos que vamos....

Me pesei ontem e advinha... 65,20K ( Consegui me segurar no Natal, mas Ano Novo eu soltei as feras ! )

Mas não tem nada não, ontem eu já comecei a correr atrás do prejuízo e minha alimentação foi levinha, bastante água, recomecei o meu chá verde e hibisco ( agora em capsulas ) e atividade fisica vai ser minha primeira meta a ser trabalhada em 2011.

Então é isso … até amanhã

Bjos

Elis

Gente ... em 2011 vamos fazer a diferença, hein !!!

2010-12-28T10:41:00.001-08:00

Só Passei para dizer que meu Natal foi muito bom graças a Deus, minha mãe esta com dor ainda, mas tenho fé absoluta no seu restabelecimento. ( Agradeço a preocupação de vcs )

Gente... acreditem se puder, não engordei no Natal ( e olha que eu comi ) acho que foi pela correria toda da semana
Estou finalizando minha arrumação de final de Ano ;)
Estou firme e forte no chá verde e chá de hibisco ;)
E vou ficando por aqui meninas, mas não sem agradecer a todas vcs que fizeram o meu ano de 2010 ficar tão especial , Sou grata pelo carinho e amizade de vcs, espero que em 2011 possamos nos ajudar mutuamente , alcançar nossos objetivos, e acima de tudo sermos muito felizes
Desejo a todas vcs um ótimo final de ano !!
Me perdoem pois não vou conseguir postar mais nada esta semana e também não vou conseguir visitar vcs :(
Mas... estou vibrando muita paz, amor e sucesso para todas vcs na virada do ano.
Um beijo e até o ano que vem.
Ps- Deixo para vocês como inspiração para 2011 a frase que é o lema da ONG da qual tenho a honra de fazer parte Os Amigos do Bem
...

2010-12-22T06:59:00.000-08:00

Em Clima de Natal...

Gente, meu nome do meio deveria ser Correria... eu me comprometo a fazer as coisas, muitas vezes mais do que o recomendável e depois viro uma maluca até finalizar ( mais eu gosto de viver assim, isso me motiva )

Em casa estou dando continuidade ao meu projeto ANO NOVO VIDA NOVA, ontem eu coloquei metade dos armários da cozinha a baixo, tirei tudo, separei em categorias ( doações e lixo )lavei tudo, forrei as prateleiras com toalhas plásticas novas e ficou tudo um mimo ;). Claro que não consegui terminar tudo, até porque eu comecei as 7 da noite, então hoje teremos a continuação, no final eu estava exausta mais com sentimento de missão cumprida.

Estou feliz meu filho passou de ano. ( 8º ano )
Minha mãe ainda continua com dores ( ela tem 2 hérnias de disco rompidas, ou seja não pode mais operar )também não pode mais tomar vários remédios por causa dos rins, então para aliviar a dor nós fazemos várias tentativas de pomadas, óleos e etc..( se alguém souber de mais alguma coisa me avise ) E gente a pesar de tudo isso ela é super animada viu !
No trabalho também estou correndo para terminar meu ano bem.
Minha alimentação graças ao Papai do Céu está boa, claro que comí alguns belisquetes estes dias, mas... me contive bem, então a D. Balança não teve alterações.
Não me peso mais até o Natal, se não vou ficar muito encanada e assim não quero mais...
Continuo com o chá verde/ hibisco e muito líquido.

Gente …. começou o desafio de inverno... também estou nesta firme e forte,

Bjos...amanhã tem mais

2010-12-20T11:13:00.000-08:00

FALTA POUCO...

Gente o Natal é esta semana ;0

Simplesmente Adoro !

Na realidade eu gostaria mesmo de ter uma família super grande daquelas que enche a casa, e ficam todos se acotovelando na cozinha. Mas não tenho … somos eu, meu velho, meu filho, minha mãe e irmã, e de fora mesmo só virão minha sogra e meu cunhado. É engraçado como a gente muda com o passar dos anos... eu também sempre disse que teria pelo menos quatro filhos e até hoje só tenho um ( e uma com o Papai do Céu )mas haja coragem né !... Medo de não dar conta, medo de não educar direito, de baixar o padrão de vida enfim... Medos.

Medos... são muitas vezes desculpas que utilizamos para justificar nossas desistências... desistí de ir a tal lugar por medo de não gostar, não entrei nesta academia por medo de passar vergonha e mais uma infinidade de medos que vamos cultivando ao longo da vida.

O ano retraz ado no final da faculdade eu lí uma matéria falando sobre mulheres que sofreram violência sexual e depois disso engordaram muito, e a justificativa disto para nossa surpresa era uma defesa do organismo, ou seja, nossa mente de uma maneira distorcida tentando nos manter feias/ não atraentes para nos preservar de uma nova violência ;0

Complicado, né ! … Tudo começa na mente, na nossa cabecinha. Eu sempre tive o hábito de escrever diários, e também listinhas de desejos, e sempre percebí que quando eu colocava no papel meu nível de comprometimento era muito maior, muito maluco mais é verdade...então eu agora ando colocando bilhetinhos para mim em vários lugares, e tem dado certo ;), estou me sentindo muito bem estes dias, estou emagrecendo, apesar da correria maluca que estou aquí no trabalho e em casa também, estou me sentindo NOVA.

Gente estou adorando as meninas novas que estão aparecendo por aquí, sintam-se em casa e sejam muito bem vindas ;), ao longo da semana eu vou retribuindo as visitinhas.

E vamos lá...

Final de semana... fiquei bonitinha, sem maluquices e sem gula ;)

Estou tomando minha agua

e também meu chá verde.

AF – Ainda não consegui colocar na minha rotina e pelo que estou vendo só o ano que vem.

Gente – Alguém viu a reportagem do fantástico de ontem... falando sobre as marcas de Quitosana que foram retiradas do mercado porque continham Sibutramina ;0. Por essas e outras devemos tomar cuidado com o que tomamos, mesmo sendo natural, não sou contra quem toma remédios , só que para mim...que tomei por quase quinze anos não compensou.., e o principal … devemos saber exatamente o que estamos tomando, pois no caso de uma reação alérgica ou mal estar devemos informar ao médico qual substância estamos tomando para que sejam tomadas as medidas necessárias

Por hoje é só lindinhas.

Bjos.

2010-12-17T06:19:00.001-08:00

Quinta – Feira 16/12/2010

Como vcs sabem quinta-feira para mim é dia de faxina, então o gasto calórico foi ÓTEMO ;)

Todo o piso do meu apê é branco... meu filho amado está de férias... enche a casa de amiguinhos( anjos )para jogar video game e carimbar suas mãozinhas sujas nas minhas paredes recem pintadas e seus pézinhos encardindo meu chão, então saldo de tudo isso eu fiquei limpando marcas na parede com uma borracha escolar ( Gente não tem coisa melhor !) e esfregando o chão uns 40 minutos, tudo isso em nome da paz familiar pois se o meu velho chega e vê as suas amadas paredinhas brancas que deram tanto trabalho para pintar totalmente imaculadas meu amado filhinho estaria perdido.

Depois desta faxina toda eu estava moida e completamente molhada de suor, então não conseguí fazer muita coisa do meu projeto VIDA NOVA mas hoje eu dou continuidade ;)

Como estou nos meus dias de menina a balança ontem aumentou um pouquinho 64,5k ( inchaço )

Então intensifiquei o chá verde e depois do meu merecido banho eu fiz uma bandagem na barriga com gel redutor e pomada thiomucase, eu faço desta forma....passo um esfoliante na região ainda no banho, depois faço massagem por uns 10 minutos na região a ser tratada, coloco uma camada generosa de gel/creme redutor ou pomada ( ou misturo tudo )enfaixo tudo, por cima aplico um filme plástico e por último uma cinta (opcional)e fico o máximo de tempo que puder, na hora de retirar faço uma nova massagem e pronto. Este procedimento se for feito da maneira correta e com continuidade( ai mora minha falha ) reduz alguns centímetros da nossa circunferência abdominal ou outra parte do corpo se assim o desejar então também fica a dica.

E para finalizar …

alimentação – OK

agua – OK

chá verde-OK

AF- capenga :(

Amanhã tem mais.....Bjos

Gente esquecí de dizer...

Tá rolando sorteio no blog da CACAU, não deixem para última hora ;)

Se bem que quem vai ganhar sou eu !!!

E também o sorteio da Guta

Frase de divulgação : "sorteio de um kit com caralluma na @ugust@: link http://augusta-emagrecendo.blogspot.com/ dê RT"

2010-12-16T06:23:00.001-08:00

16/12/2010

Gente fala sério, que tempo é esse ?

Já comentei aqui que não gosto de dias nublados e chuvosos, me sinto meio preguiçosa, e com sono então este tempinho não esta combinando com minha agitação de final de ano.

Preciso realmente correr senão não consigo fechar este ano com chave de ouro, terminando tudo o que me propus a fazer , a casa já consegui pintar ( glória Deus ! ) já montaram o sofá e a estante, porém tenho um rack ainda desmontado e encostado em uma das paredes esperando a boa vontade do meu velho em montá-lo.

Este final de semana tenho que comprar alguns presentinhos de Natal ( com chuva ou sem ! )O bom de morar no Brás é que posso aproveitar e fazer minhas comprinhas no Domingo, pois a maioria das lojas abre aos domingos em Dezembro.

Paralelamente estou fazendo o PROJETO VIDA NOVA,explico... quero começar o ano sem nada entulhado, parado, sem utilidade ou esperando para ter. Então estou pondo a baixo desde guarda-roupas , passando por armários da cozinha , estantes e armários do banheiro, roupas, livros e afins estão sendo separados por ordem... úteis / doações e lixo mesmo. ( Gente isso está sendo uma ginástica e tanto ! ;) Mais esta ficando bem legal, estou ganhando espaços para coisas novas e realmente estou no clima de mudar e para melhor !!

Minha alimentação está controladinha , se bem que Terça-feira fui numa confraternização e comi um pedação de bolo de chocolate branco com recheio de bicho de pé ( Que Jaca não !!)mas graças a Deus a balança está sendo bem boazinha comigo e apontou ontem 64,10K ( Tudo bem, estou emagrecendo devagar, mas estou ! Parei de querer as coisas para ontem de manhã e ainda mais se tratando de emagrecer, acho que estou num ritmo bom, afinal de contas não engordei em 1 mês então nada mais natural que elimine este peso também gradualmente, não estou sofrendo... não estou passando fome, só estou sendo mais criteriosa com o que vou comer e também com quantidades, tomando bastante água e chá verde e tentando manter uma rotina de atividades físicas , então acho que o caminho é este... e vou seguindo !!!

Até porque meninas... cuidar da alimentação é uma questão de saúde, ontem eu fiz um teste de glicemia ( aqueles de farmácia, e o resultado foi 129, alto , ou seja já é um alerta )mais não fiquei encanada não, pois já estou correndo atrás do prejuízo, já estou batalhando para melhorar, não vou me enganar com a desculpa que estamos em Dezembro, daqui a pouco começam as festas e a comilança esta liberada e vamos deixar a dieta para 2011. Já estou no páreo agora, afinal de contas já comecei meu projeto vida nova semana passada e estou adorando.

Bjos

já falei demais

2010-12-15T10:38:00.000-08:00

OIÊ !!!...

Gente me perdoe … não morrí !

…..Não sumí !

E o melhor...não engordei !!!

Só estou correndo muito estes dias.... mas prometo que amanhã faço um post decente e coloco as visitinhas em dia.

Bjos

2010-12-07T09:46:00.001-08:00

Faltam 17 dias para o Natal....

E 24 dias para o Ano Novo...e como diz a máxima ANO NOVO, VIDA NOVA.

Eu adoro fazer mil mudanças nesta época ( meu marido fica maluco ), então nada melhor para mudar o astral da casa que Pintura ….. melhor ainda é convencer o marido a pintar, porque assim eu ainda economizo uma grana, e sem falar que o meu Velho é super caprichoso. O problema todo é que tenho que ajudar, né? E meu marido as vezes confunde sua função esquece que é marido e pensa que é meu chefe/patrão., então é isso meninas... por isso não estou escrevendo muito estes dias, minha casa está uma Zona( mais está ficando lindinha ) também troquei meu rack e sofá então preciso colocar tudo em ordem.... e quando terminar vem a pior parte... A TEMÍVEL .FAXINA DE NATAL sim aquela que você quer renovar guarda roupas, eliminar papéis e contas velhas, enfim deixar tudo redondinho e zerado para começar o ano com o pé direito. Então gente eu estou empenhada com este projeto arrumação e renovação, e paralelamente claro também estou correndo literalmente atrás do prejuízo com a minha RA, sim porque este final de semana eu fiquei muito feia, feia e feia e acabei extrapolando, mais enfim... dá para consertar.

Então meninas a coisa está assim, entrando nos eixos, ajustando e reajustando porque quero e posso melhorar sempre, aliás todas nós.

Bjos.

2010-12-02T10:19:00.000-08:00

ADORO esta loucura de final de ano !!!

. gosto de enfeites de Natal, da Avenida Paulista enfeitada, as pessoas ficam mais amorosas, as crianças ficam felizes, muita gente ajudando quem precisa... as sacolinhas de Natal que agora várias ONGs também fazem, todo este clima de Festas sempre me deixou muito feliz e isso desde criança.

Se bem que quando criança minha expectativa era que a cada ano eu ficaria mais velha, e eu adorava esta perspectiva pode ?

Hoje o que eu mais tenho são desejos ardentes que minha família possa estar em paz, unidos e com saúde. E claro em relação a Dona Elis aquí eu peço para o Papai do Céu me auxiliar a me fazer uma pessoa melhor a cada dia, mesmo que só um “tiquinho”e claro.... quer coisa melhor do que fazer mil planos e elencar todos ( na agendinha tá! Já falei para vcs que eu ainda não crescí , com 35 anos e eu adoro agendas tipo diário e listas e mais listas ) então já estou me preparando para iniciar minha listinhas de 2011

Bom vamos lá Elis foco!!!

Graças a Deus vencí a gripe … estou bem melhor !

Ontem foi Niver do meu Bebê... 12 aninhos !

( fiquei tão bonitinha, que estou com orgulho de mim até agora, não comí tudo o que ví na frente(como fazia antes ) claro que comí bolo mais um pedaço e ponto )

A balança realmente esta marcando 64 k , fico até emocionada ;)

Várias pessoas esta semana comentaram que estou mais magra !!

( fiquei radiante )

O legal de tudo isso é que incentiva muito e daí vc não quer perder o que já conquistou, né?!

Então é isso !

Alimentação está Ok

Água Ok

Anotações Ok

Af mais ou menos... mais vai melhorar e amanhã tem mais!

2010-11-29T11:50:00.000-08:00

Só passei para dizer que estou viva mais estou com uma super gripe , passei o final de semana todo de cama, como não comi nada pois tudo para mim estava com o mesmo gosto me pesei ontem e pasmem 63,90K !!! ;)

Tudo bem que eu sei que é provisório, mais pelo menos um lado bom né !!!

Amanhã é dia 30 o dia que mais trabalho no mês, então só volto a postar na quarta-feira

Bjos

2010-11-24T10:38:00.000-08:00

. O tempo esta esquentando e o meu astral está subindo também ;)

. Adoro esta época do ano, eu sei que já disse isso mais não me canso de dizer, este clima de confraternização, as pessoas mais amorosas, alguns podem até dizer ...é tudo falsidade!!!....eu não, decididamente não acredito nisto e nem quero pensar assim nunca, também adoro este clima de Otimismo de Final e Inicio de Ano, Você começa a fazer uma parcial de tudo o que viveu, tudo o que enfrentou, o quanto conseguiu crescer com as dificuldades e com certeza dá um certo orgulho não dá?!

Sim, porque por mais que tenhamos feito escolhas erradas , sempre nos aprimoramos em alguma coisa, vou citar um exemplo que para alguns pode parecer bobo, mais para mim é motivo de orgulho até hoje. Eu tinha muito, mais muito mesmo medo de água, água na altura do umbigo já me deixava desconfortável, na altura do pescoço então era inconcebível, eu perdia o ar, parecia que meus pulmões não davam conta de encher , fora tremedeira, pressão caindo e tals... Pois bem um belo dia resolvi que iria aprender a nadar, como era de se esperar... paguei muitos micos, fiquei na beiradinha da piscina para não atrapalhar os outros um tempão( sim porque as vezes, digo muitas vezes eu até chorava) não foram uma nem duas as vezes que eu disse que não iría mais, que não precisava daquilo, mas meu orgulho ferido não me deixou desistir, até porque meu marido sabe nadar, meu filho de 11 anos sabe nadar e eu também queria acompanha-los, pois bem não desistí, a coisa foi ficando mais fácil dia após dia, já não chorava e nem tinha pití então um belo dia euzinha conseguí nadar de uma raia a outra ;). E não demorou muito para que eu conseguisse o máximo da superação de qualquer pessoa com medo de água, nadar de costas, é uma entrega total, é pura confiança … E eu morro de orgulho de ter chegado lá, de não ter desistido, quero e luto para não deixar esta força morrer em mim nunca, por isso as vezes gosto muito de me desafiar, então estou elaborando qual vai ser meu desafio em 2011, se alguém tiver alguma sugestão me avise.

Hoje vou me pesar
Cardápio Ok
Agua Ok.
Atividade Física 0 ( Zero mesmo ) tenho que trabalhar isso.
Amanhã eu comento o meu peso

Olha meu sonho de consumo aí em baixo, imagine eu com uma barriguinha destas.... iria andar com roupinha de funkeira. ( menos …)

2010-11-23T05:45:00.000-08:00

Sábado e Feriado … sinônimo de descanso ?

Não para quem trabalha no comércio, principalmente esta época do ano. Fui bater perna na Vinte Cinco de Março, é um Mar de Gente, está cada dia mais cheio.

Dia da Consciência Negra ( feriado ) e pensar que eu perguntei para várias pessoas hoje o que é consciência e a maioria não soube me responder, uma das definições segundo o dicionário Micaelis é consciência a capacidade que o homem tem de conhecer valores morais e aplicá-los nas diferentes situações em seu dia a dia, então é mais um dia que deveríamos refletir não somente sobre diferenças raciais, mais o respeito com que tratamos os diferentes( impossível não pensar nos rapazes que foram agredidos na Avenida Paulista por um Bando de supostos bons moços que iniciaram a pancadaria porque as vítimas eram homossexuais, se é que realmente eram ? )ou tantas injustiças que vemos diariamente, dói... realmente para os que não gostam de injustiças dói muito, e o que podemos fazer para ajudar ? Educar nossos filhos, Não compartilhar de opiniões racistas, e o mais importante respeitar o espaço do outro. Se ainda hoje não conseguimos fazer o que Deus nos orientou como um de seus mandamentos AMAR AO TEU PRÓXIMO COMO A TI MESMO, vamos pelo menos respeitar o seu próximo como você gostaria de ser respeitado, acredito que aí já seja um bom começo.

Desejo a todas uma semana maravilhosa, todas de consciência tranquila em relação a alimentação e metas e vamos acreditar que as coisas estão sempre melhorando a cada dia.

PS- Meu fim de semana foi regradinho, redondinho e bonitinho e ao contrário do que vinha acontecendo eu não engordei , pelo contrário …..Advinha.......65k ;)

2010-11-19T10:54:00.001-08:00

Ontem eu estava exatamente com a cara deste gatinho aí de cima, hoje já estou me sentindo bem melhor, acho que é o sol, sempre fico bem disposta em dias de sol, eu não conseguiria morar em Países frios de jeito nenhum.

Ontem foi quinta-feira , meu dia oficial de faxina então malhei muito.

Este final de semana eu já avisei não vou a churrasco nenhum, a pizzaria nenhuma, vou aproveitar para montar minha arvore de Natal, amanhã bem cedo quero ir na 25 de Março e comprar mais algumas coisinhas e também quero fazer minha guirlanda de balas ( fica lindo !!!)

enfim vou desviar o foco de comida, vou bater perna por aí até, se tiver este solzinho de hoje melhor ainda.

Então meninas... como diz o pernalonga e a Guta... Por hoje é só

Bjos